Wenn du ständig auf halber Leistung läufst und nicht genug Energie für Deine Ziele, Familie und Hobbies hast, wirst du nie wirklich frei sein. Mache jetzt einen kostenlosen Termin mit mir! In diesem Termin werde ich dir 30 Minuten Mehrwert geben, der dich umhauen wird!
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Ein Mittagstief ist nicht "normal". Hör auf dir Entschuldigungen für deine Energielosigkeit zu suchen und vereinbare jetzt einen kostenlosen Termin mit mir. In diesem Termin werde ich dir 30 Minuten Mehrwert geben, der dich umhauen wird!
Termin vereinbarenBIOHACKING. Du hast noch nie gespürt, wie sich Dein Körper anfühlen kann.
Du hast das Gefühl, dass Dein Körper gegen Dich arbeitet. Anstatt für Dich zu arbeiten.
Die Wahrheit ist:
Dein Körper arbeitet IMMER FÜR DICH.
Der Grund, warum Du Dich nicht wohl in Deinem Körper fühlst, ist, dass Dein Körper versucht mit Dir zu kommunizieren.
Er will Dir sagen: "Ich befinde mich gerade nicht in meinem optimalen Grundzustand. Tu was!"
Wenn Du Dich ständig müde, schlapp, demotiviert, energielos fühlst, ist das ein klares Warnsignal dafür, dass Deine körperlichen Prozesse auf zellularer Ebene suboptimal laufen.
Es gibt einen Weg, um besser in der Arbeit zu performen und tiefere menschliche Beziehungen aufzubauen:
Biohacking. Es wird definiert als die Optimierung körperlicher Mechanismen auf zellularer Ebene.
Eine wissenschaftlich fundierte, getestete und hoch effiziente Methode, um körperliche Prozesse auf zellularer Ebene zu optimieren.
Zur Verbesserung Deines körperlichen und mentalen Grundzustands.
Mehr Kraft, mehr Fokus, mehr Präsenz, mehr Kreativität, mehr Zeit, gesteigerte Lernfähigkeit, mehr Tiefe. Du hast noch nie gespürt, wie gut sich Dein Körper anfühlen kann. Und sobald Du spürst, wie kompromisslos gut sich Dein Körper durch Biohacking anfühlen kann, willst Du nie wieder dieses Körpergefühl optimaler Gesundheit verlieren. Höre auf Deinen Körper.
Du hast nur einen.
Wieso reden die meisten Coaches heutzutage nur von Motivation? Ist der Körper nicht einer der größten Hebel? Erfahre es jetzt hier im Video und vereinbare danach direkt einen Termin mit mir. Du hast es verdient, Dich jeden Tag großartig zu fühlen. Und frei zu sein. 💙
Zum kostenlosen Termin
Wir werden im Coaching zusammen Deine zellulare Leistung und Gesundheit steigern und auch verschiedene Tests, von zu Hause aus, durchführen, welche dann professionell im Labor ausgewertet werden. Wie z.B. Darmgesundheitstest, Omega3 Fettsäuren-Verhältnis, Aminosäuren, Lebensmittelreaktion, Hormone, Vitamin D3 und viele mehr. So können wir genau sehen, was Dich bremst und wie wir Dich - nachhaltig - auf die volle Leistung, sowohl körperlich als auch geistig, bringen.
Jeder Mensch ist komplett individuell und daher ist es dieses Coaching auch. Es gibt kein Gruppencoaching oder Massencoaching. Wir sprechen immer 1 zu 1 und wir holen das Beste aus DIR raus. Individuelle Herausforderungen erfordern individuelle Lösungen - für Dein Bestes Du.
Sobald du bei mir im Coaching einsteigst, bekommst du, neben den ganzen Labor-Analysekits, auch ein High-Tech Gadget von mir zugesandt, mit dem wir zu jeder Zeit den körperlichen Ist-Zustand Deiner Performance aufnehmen können. Von den Schlafphasen, über Körpertemperatur bis hin zum Ruhepuls. So haben wir immer Zahlen/Daten/Fakten, wie erholt oder gestresst dein Körper ist. Wie was individuell auf Deinen Körper wirkt. Und wann du bereit bist für noch mehr Leistung!
Denkst du, du musst auf leckeres Essen verzichten, um mehr Leistung zu bekommen? Auf gar keinen Fall. Durch meinen Hintergrund als Küchenchef, wirst du von mir Rezepte an die Hand bekommen, die Dir Zeit sparen beim Kochen, Deinen Fokus, Dein Wohlbefinden und Deine Leistung steigern UND gut schmecken! Auch Deiner Familie.
Meine Klienten erreichen innerhalb von 8 Wochen ein Level an entspannter Wachheit, Produktivität, Wohlbefinden und Energie, welches sie sich vorher nicht einmal zu träumen wagten! Sie haben wieder mehr Zeit für Familie, Freizeit und Umsatzwachstum. Und können ihren Fokus und ihre Energie frei einsetzen - ohne Disziplin oder Motivation dafür zu benötigen. Nie wieder durch den Alltag kämpfen. Entspannt auf die Ziele zubewegen.
Bevor wir anfangen, werden wir Dich einmal komplett durchchecken und am Ende auch! Wir finden immer wieder ganz genau heraus, was sich verbessert hat und was noch verbessert werden darf. So können wir garantieren, dass wir nicht nur nach Gefühl arbeiten, sondern, dass sich auch auf dem Papier etwas tut!
Durch die Arbeit mit Björn konnte ich nicht nur ein Burnout vermeiden, sondern bin mental und körperlich jederzeit zu 100% bereit für alle Herausforderungen im Unternehmeralltag. Mein Immunsystem funktioniert so gut wie noch nie und ich starte jeden Morgen mit Leichtigkeit in den Tag! Achja, und “nebenbei” habe ich auch noch 10 Kilo verloren…
Unternehmer und Investor aus Leidenschaft, Empressia Group
Kurzfristige Superpower! Ich stand privat und beruflich vor riesigen Herausforderungen und war müde, gestresst und unmotiviert. Natürlich kam ich weiter und alles hat bestens funktioniert, aber ich spürte, dass ich etwas fundamentales ändern musste in meinem Leben. Nach halbherziger Ernährungsumstellung, motiviert gekaufter Sportausrüstung, die dann rumlag und einigen Blogartikeln zum effektivieren Selbstmanagement, deren Hinweise ich nur kurz beherzigt habe, wollte ich aufgeben. Und dann habe i... weiterlesen
Gründer Nepos GmbH
"Du bekommst die Ergebnisse, die du tolerierst."Ich weiß nicht, wie oft Björn mir diesen Satz schon um die Ohren gehauen hat, wenn ich mal wieder jammere, was alles noch nicht so richtig hinhaut, weil ich mal wieder nicht genug schlafe, nicht genug trinke und mich generell nicht genug um meinen Körper und meinen Geist kümmere.Und es zeigt Wirkung (selbst bei einem Sturkopf wie mir) - jedes Mal wenn ich zu Haferflocken oder Weizenbrot greifen will, sitzt er auf meiner Schulter und flüstert mir di... weiterlesen
Co-Founderin & Coach im Bereich New-Work und MentalHealth
Ich hatte durch eigene Recherche schon seit einigen Monaten die Vermutung, dass Biohacking spannend sein könnte, aber was ich durch das Coaching von Björn erlebt habe hat meine wildesten Vorstellungen nochmal übertroffen. Ich brauche am Tag ca. eine Stunde weniger Schlaf und kann mich in den Zeiten, in denen ich produktiv arbeiten möchte, fokussieren, wie ein Laser. Auch ist meine Stimmung noch wesentlich besser geworden. Ich hatte früher ab und zu Motivationslöcher von einigen Stunden (vor alle... weiterlesen
Hypnose- und NLP-Coach
Was ist High Performance? Wenn du plötzlich merkst zu welchem Energie-Level dein Körper eigentlich im Stande ist. Dieses Level kannte ich bisher nur, wenn ich damals beim Bund die volle Ausschüttung Adrenalin gespürt habe, also in absoluten Stresssituationen. Jetzt laufe ich dauerhaft auf diesem Niveau, nur ohne das Tief, dass der Abbau von Adrenalin mit sich bringt. Ich habe meinen natürlichen Bio-Rhythmus gefunden und festgestellt, das ich jahrelang gegen meinen Körper gearbeitet habe. Plötzli... weiterlesen
New Leadership Coach
Der Anfang
Ich komme ursprünglich aus der berühmt-berüchtigten gehobenen Gastronomie und habe 2010 meine Ausbildung zum Koch als Prüfungsgruppenbester absolviert. Meine Neugier, mit einfachen Dingen etwas Großartiges zu erschaffen, das die Sinne betört, löste einen unbändigen Drang in mir aus, alle Facetten dieser Welt zu entdecken.
Geprägt durch die langen Arbeitstage, dem ständigen Druck, dem Streben nach Perfektionismus, dem rauen Umgangston und dem dauerhaften “Funktionieren müssen”, ohne freie Tage, teilweise über Wochen hinweg, suchte ich irgendwann eine Möglichkeit, um all dies stemmen zu können OHNE langfristig meiner Gesundheit zu schaden.
Dadurch kam ich 2014 zum Biohacking. Mich faszinierte der Gedanke, meine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen und zwar OHNE aufputschende, illegale Substanzen (welche in der Gastro nicht unüblich sind….) und OHNE meiner Gesundheit zu schaden.
Körperliches Upgrade. Dank Biohacking.
Meine Leistung, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit schossen durch die Decke. Ich konnte im Winter kurzärmlig rumlaufen und wurde trotzdem nie krank. Sogar meine chronischen Rückenschmerzen (u.a. verursacht durch eine Mutation der Halswirbel und einer Wirbelsäulenkrümmung) bekam ich damit in den Griff. Durch den Leistungsschub arbeitete ich mich in kürzester Zeit nach oben, sodass ich mit 25 Jahren alleiniger Teamleiter von knapp 80 Köchen und mit 27 Jahren bereits Küchendirektor von mehreren Objekten war, u.a. dem Haus der Bundespressekonferenz.
Das Coaching
In den letzten Jahren fragten mich immer wieder Unternehmer und Selbständige aus meinem Netzwerk nach Tipps und Methoden, um, trotz des Drucks und der vielen Arbeit des Unternehmertums, endlich wieder ausgeschlafen und energiegeladen zu sein. Auch bei ihnen ließen sich die Erfolge, die ich hatte, replizieren. Es ging ihnen besser, sie waren produktiver, hörten auf zu prokrastinieren und hatten endlich wieder mehr Zeit und Energie für Freunde, Familie und Hobbies.
Daher beschloss ich 2019 diese Methoden für jeden zugänglich zu machen und einen Schritt-für-Schritt-Plan anzufertigen, welcher sich individuell auf die Bedürfnisse des Jeweiligen anpassen lässt. Nun widme ich mein Leben der Vision, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesund und dauerhaft in der Gesellschaft zu integrieren. Klient für Klient.
Damit chronischer Stress, ein geschwächtes Immunsystem, Burnout, Zivilisationskrankheiten, Unwohlsein und Konzentrationsprobleme als das angesehen werden, was sie sind:
Problemlos vermeidbar und ganz bestimmt nicht “normal”.
Wir schauen zusammen, was Dich aktuell von mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden abhält und welche Stellschrauben wir drehen müssen, um Dich zellular auf`s nächste Level zu bringen. Dabei erhöhen wir langfristig und effizient Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und stärken gleichzeitig Deinen Körper mit Hilfe von Biohacking. Damit Du endlich nicht mehr durch Deinen Körper gebremst wirst und nie wieder Kompromisse bei der Erreichung Deiner Ziele eingehen musst.
Es ist die Kunst und Wissenschaft, seine äußere und innere Umwelt zu verändern, um volle Kontrolle über seine eigene Biologie zu bekommen. Dieser Begriff ist relativ neu und wurde von dem “Father of Biohacking” Dave Asprey definiert. Es kombiniert die Lehre über den menschlichen Körper mit der Philosophie des Hackens.
Wenn du Unternehmer, Selbständiger oder Führungskraft bist, Deine Gesundheit, Energie und Fokus nachhaltig erhöhen möchtest und bereit bist, einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan umzusetzen, auch wenn es entgegen dem sein sollte, was “die meisten” Dir empfehlen, ist dieses Programm genau das Richtige für Dich.
Eines der wichtigsten Werke für mich im Bereich Mindset. Es gab in meiner Kochkarriere definitiv eine Zeit vor und nach diesem Buch. Tim teilt hier die Regeln des Erfolgs für unaufhaltbare Performance. Er hat u.a. Michael Jordan, Dwyane Wade und Kobe Briant trainiert und verfolgt den Ansatz von Kontrolle und Disziplin. Dies ist kein weiteres “Folge deiner Passion” Motivationsbuch, sondern folgt mehr der Devise “Was dich nicht umbringt, macht dich nur stärker”.
10/10
Dieses Buch hat dafür gesorgt, dass die schwierigste Zeiten meines Lebens zu der transformativsten Zeit meines Lebens wurde. Seit wir klein sind, wird uns beigebracht, unsere negativen Emotionen zu unterdrücken, anstatt sie bewusst zu akzeptieren und zu erleben. Wer emotional freier und bewusster werden möchte, bekommt hier eine einfache und unkomplizierte Anleitung dafür.
10/10
