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Termin vereinbarenAlle meine Kunden dachten, sie hätten genug Energie und es sei ganz normal auch Mal platt zu sein. Sie wussten allerdings auch, dass ihnen noch einiges fehlt, um wirklich alles aus sich herauszuholen. Erfahre hier mehr!
Durch die Arbeit mit Björn konnte ich nicht nur ein Burnout vermeiden, sondern bin mental und körperlich jederzeit zu 100% bereit für alle Herausforderungen im Unternehmeralltag. Mein Immunsystem funktioniert so gut wie noch nie und ich starte jeden Morgen mit Leichtigkeit in den Tag! Achja, und “nebenbei” habe ich auch noch 10 Kilo verloren…
Kurzfristige Superpower! Ich stand privat und beruflich vor riesigen Herausforderungen und war müde, gestresst und unmotiviert. Natürlich kam ich weiter und alles hat bestens funktioniert, aber ich spürte, dass ich etwas fundamentales ändern musste in meinem Leben. Nach halbherziger Ernährungsumstellung, motiviert gekaufter Sportausrüstung, die dan... weiterlesen n rumlag und einigen Blogartikeln zum effektivieren Selbstmanagement, deren Hinweise ich nur kurz beherzigt habe, wollte ich aufgeben. Und dann habe ich Björn kennengelernt. Ich hatte mich auf mittelfristige Änderungen eingestellt und bekam kurzfristige Superpower! Und anschließend die Werkzeuge, um langfristig dieses Energielevel zu halten, zu verbessern und weiter auszubauen. Ich habe mehr Zeit für die Familie, alte Projekte abgeschlossen und neue gestartet, mache regelmäßig Sport und hab meine Hobbies wieder aufgenommen. Meine Familie, mein Umfeld und ich sind begeistert! Und ich fühle mich so gesund wie damals zu Schulzeiten. In den wöchentlichen Gesprächen erklärt Björn Zusammenhänge, Werkzeuge und Rezepte und durch den hervorragend schnellen WhatsApp Support hat der innere Schweinehund keine Chance. Ich habe Veränderungen in meinem Leben durchgeführt, die ich vorher für unmöglich gehalten habe. Danke Björn, es war großartig mit Dir zu arbeiten!
"Du bekommst die Ergebnisse, die du tolerierst."Ich weiß nicht, wie oft Björn mir diesen Satz schon um die Ohren gehauen hat, wenn ich mal wieder jammere, was alles noch nicht so richtig hinhaut, weil ich mal wieder nicht genug schlafe, nicht genug trinke und mich generell nicht genug um meinen Körper und meinen Geist kümmere.Und es zeigt Wirkung (... weiterlesen selbst bei einem Sturkopf wie mir) - jedes Mal wenn ich zu Haferflocken oder Weizenbrot greifen will, sitzt er auf meiner Schulter und flüstert mir diesen Satz ins Ohr.Immer wenn ich mal wieder zu lang zocke oder in Selbstmitleid zu versinken drohe, höre ich seine Stimme in meinem Kopf.Und dann greife ich halt doch lieber zur Flasche Wasser und Bulletproof Kakao oder nehme statt der Switch ein Buch in die Hand.Lange Rede, kurzer Sinn: obwohl ich eine echt harte Nuss sein kann, hat Björn es in kürzester Zeit geschafft, meine Denkstrukturen zu verändern, mich achtsamer zu machen und mit seinem unfassbar großen Wissensschatz mein Leben besser, gesünder und leichter gemacht.Danke dir Björn für deine endlose Geduld mit meinem Sturschädel - steter Tropfen höhlt eben doch den Stein.Und an alle, die das hier lesen: sprecht unbedingt mit Björn! Er wird euer Leben so positiv verändern, dass ihr euch fragen werdet, wie es jemals ohne ihn und sein Biohacking-Arsenal ging.❤️
Ich hatte durch eigene Recherche schon seit einigen Monaten die Vermutung, dass Biohacking spannend sein könnte, aber was ich durch das Coaching von Björn erlebt habe hat meine wildesten Vorstellungen nochmal übertroffen. Ich brauche am Tag ca. eine Stunde weniger Schlaf und kann mich in den Zeiten, in denen ich produktiv arbeiten möchte, fokussier... weiterlesen en, wie ein Laser. Auch ist meine Stimmung noch wesentlich besser geworden. Ich hatte früher ab und zu Motivationslöcher von einigen Stunden (vor allem Morgens), die restlos verschwunden sind. Zudem fühle ich mich durch Björns sympathische und achtsame Art gut aufgehoben. Einfach nur WOW.
Was ist High Performance? Wenn du plötzlich merkst zu welchem Energie-Level dein Körper eigentlich im Stande ist. Dieses Level kannte ich bisher nur, wenn ich damals beim Bund die volle Ausschüttung Adrenalin gespürt habe, also in absoluten Stresssituationen. Jetzt laufe ich dauerhaft auf diesem Niveau, nur ohne das Tief, dass der Abbau von Adrenal... weiterlesen in mit sich bringt. Ich habe meinen natürlichen Bio-Rhythmus gefunden und festgestellt, das ich jahrelang gegen meinen Körper gearbeitet habe. Plötzlich habe ich den ganzen Tag Energie. Und der fängt auch noch drei Stunden früher an als noch vor acht Wochen. Es ist unglaublich, wieviel Potential unserer gesunden Leistungsfähigkeit wir verschenken. Nur dadurch, dass wir gar nicht wissen was alles möglich ist. Dazu auch noch einen klaren und ruhigen Kopf ohne Gedankenkreise. Björn hat mich auf eine Reise geschickt, die ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht vorzustellen wagte. Er hat mein Leben in nur acht Wochen verändert wie kein:e Andere:r zuvor.
Über einen langen Zeitraum ist mir einiges immer wieder aufgefallen: irgendwie fehlten die letzten paar Prozent Wachheit und Energie.Das Gefühl ständig gestresst zu sein hatte sich immer weiter gesteigert. Ein guter Freund hat mir dann empfohlen einmal mit Björn zu sprechen.Zuerst kam es mir so vor, als ob ich viele Dinge zu denen er riet schon aus... weiterlesen probiert hätte und war erstmal skeptisch. Nach den Veränderungen der letzten zwei Monate bin ich sehr zufrieden mit dem Gesamtergebnis.Die vielen zum Teil kleinen Schritte haben sich zu einem Gesamtbild gefügt und sich in ihrer Wechselwirkung noch verstärkt. Ich habe meine Ernährung umgestellt, meinen Tagesablauf gestaltet, eine Morgenroutine geschaffen, täglichen Sport integriert und weitere Gewohnheiten etabliert.Ich habe mehr Fokus, bin mir klarer in meinen Zielen geworden, schlafe besser, bin gelassener und schaffe mir die Zeit für mich und andere Gutes zu tun.Besten Dank!
Habe Björn über Linkedin kennengelernt und mit ihm das 8 Wochen Coaching durchgezogen.Ergebnis: -18 kg, besserer Schlaf, Ruhepuls um 10 S/min runter und sehr viel mehr Power über den ganzen Tag.Gleich beim ersten Call kam er sehr authentisch und lustig, gleichzeitig aber auch extrem versiert rüber. Beim Coaching hat er an einigen Stellen extrem vie... weiterlesen l abverlangt, aber es hat unendlich Freude bereitet mit ihm zusammenzuarbeiten.Er hat meine Sicht auf mich und meine Umgebung nachhaltig zum Positiven beeinflusst für das ich ihm ewig dankbar sein werde!
"Ich ernähre mich ja gesund.""Ich hab ja genug Energie""Ach ich komm schon klar" "Ich bekomme all meine Aufgaben hin" "Ich brauch das Coaching noch nicht"Das habe ich mir vor dem Coaching mit Björn eingeredet und ihm auch kommuniziert. Ganz ehrlich. Tief in mir drin wusste ich, dass ich genau das brauche.Habe mich vor unserem Coaching immer sehr le... weiterlesen icht ablenken lassen, mein Darm war auch nicht so ganz bei der Sache (Blähungen, viel Wischen ;)) und meine Haut hat mir auch ordentlich gezeigt dass es irgendwie nicht so geil ist wie es sein soll (Pickel, unreinheiten, Entzündungen).Irgendwann hats mir gereicht und ich hab immer wieder gesehen was für nice Ergebnisse Björn mit seinen Kunden erzielen konnte. Also dachte ich mir gib ihm. Ich gönn mir das Coaching jetzt.Gesagt, getan. Auf einmal fing Weihnachten an. Etliche Pakete kamen für das Coaching an und auch eine kleine persönliche Überraschung von Björn.Mit Björn zusammen habe ich zu allererst meinen Körper auf Vordermann gebracht. Wir haben eine ordentliche Routine eingebaut, Sportprogramm, verschiedenste Tests gemacht um genau zu wissen was wir machen um meinen Körper perfekt zu optimieren.Björn arbeitet sehr wissenschaftlich und extrem individuell. Du bekommst hier kein Massenplan und kein Wischi Waschi und Hokus Pokus. Das Ergebnis:- Gesundheit Level up (Weil ich keinen Müll esse der meinem Körper schadet)- Schlafeffizienz Level up- Der golden Poop 💩 und zwar immer! (Darm ist wieder perfekt)- Kranker Laser Fokus- Mehrere Stunden am Tag dazugewonnen (NICHT NUR 2. Du Lügner Björn ;))- Manche unglückliche Sachen die mein Körper gemacht hat "plötzlich" verschwunden- Mindset Level Up- Haut ist viel reiner und besser geworden- Ich werde jetzt wahrscheinlich 200 Jahre alt ;)Dann habe ich mit Björn gemeinsam noch ein Mindset Coaching gemacht. Was hats gebracht?- Ich weiß genau was meine Bedürfnisse sind und wie ich mir diese auf einem guten Weg erfüllen kann- Ich habe mich selbst viel besser kennengelernt als ich es jemals selbst hätte- Ich habe eine neue Denkweise was Probleme angeht- Ich traue mir selbst noch viel mehr zu- Ich bin deutlich stabiler und ruhiger in meinem DenkenIch bin Björn unendlich dankbar und kann es Dir nur ans Herz legen dir das Coaching zu gönnen. Der größte Fehler den du machen kannst ist tatsächlich zu warten. Wieso? Weil du einfach nur unfassbar viel Zeit wegschmeißt. Zeit in der Du glücklicher, energiegeladener und Gesünder sein könntest. Danke Björn <3 Es war und ist auch heute noch eine unfassbar geile Zeit :)
Enormer Produktivitäts- und Motivationsboost. Das Coaching von Björn hat meiner Produktivität und Disziplin einen großen Schub gegeben. Ein wichtiger Punkt im Coaching war die Ernährung: Ich habe eine neue Form der Ernährung kennengelernt mit der ich mich völlig satt essen kann und trotzdem nach dem Essen keine Leistungstiefs habe. Trotz größerer M... weiterlesen engen Essen habe ich nicht zugenommen sondern sogar eine gute Menge Körperfett abgebaut. Verschiedene geistige und körperliche Übungen sorgen nun für einen weiteren Boost an Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in meinem Leben. Mein Schlaf hat sich auch verbessert und ich bin nun nach weniger Zeit deutlich erholter. Björns umfassende und sehr individuelle Betreuung plus kontinuierliche Erhöhung der Anforderungen hat es mir während des Coachings leicht gemacht am Ball zu bleiben und meine Ziele zu erreichen.
Der erste voll virtuelle Kontakt mit Björn war über seine LinkedIn Slides: Ich fand es damals einfach nerdig, lustig und interessant.Irgendwann hab ich gemerkt, dass ich nicht mehr in meiner Kraft war und bereits vor dem ersten Zoom Kennenlernen hatte ich das Gefühl: der kann mich aus meinem Tief raus bringen und für mich das Thema Gesundheit grund... weiterlesen legend klären.Björns lustig verspielte Art und gleichzeitig die spürbare Liebe zu Themen wie Gesundheit, Ernährung und Wachstum hat mich dann voll überzeugt.Total verändert hat sich der bewusste Zugang zu mir selbst und was mir gut tut. Sowie gelassener und liebevoller in meiner Rolle als Papa zu handeln.Klasse finde ich, dass Björn sein Wissen und die Inhalte stetig weiter bringt und ich jetzt im Nachgang Zugang zum neuen Mitgliederbereich erhalte.Ich kann mir gut vorstellen, dass ich in meinem jetzigen Level wieder Neues für mich entdecke und so noch mehr Energie und Bewusstsein entwickle.3 Dinge die ich nicht mehr missen möchte:1) Essen was schmeckt und mir Energie gibt, statt raubt.2) Routinen die mich unterstützen.3) Auf meinen Körper mehr und mehr zu hören.Es fühlt sich an, als wurde ich ein gutes Stück körperlich und geistig gereinigt mit der Klarheit wie ich diesen Zustand dauerhaft beibehalten kann.Dadurch fühle mich generell freier und liebevoller.Liebevoller zu mir und zu meiner Familie.Ich bin froh diese 2 Monate investiert zu haben und das auch nach 8 Monaten.
Zeitraum: 8 WochenErgebnis: Gewicht: -8,9 KG und Körperfett: -12 %Ich habe Björn bei LinkedIn kennengelernt. Ich war öfters müde schon morgens und teilweise den Tag über.Wenig Energie, wenn ich sie brauchte. Außerdem 15 Kilo zugenommen.Also begann ich das 8-Wochen Programm mit entsprechendem Ausgang.Ich bin weitaus fitter, energetischer, bin immer ... weiterlesen satt und habe eher das Problem nicht genug zu essen.Ich danke Björn für dieses Erlebnis.Er ist ein toller Mensch, der ein echt detailliertes Wissen über die Dinge hat, die Du lernen wirst, wenn Du mit ihm arbeitest. Menschlich und fachlich top! DankeIch empfehle ihn vorbehaltlos.Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung
